CONSULTORIA E TREINO DESPORTIVO
Ajudamos-te na preparação para qualquer desafio.
Dedicamos os nossos serviços de consultoria à area especifica do exercício físico, treino, eventos, formação e orientação de atletas e equipas. Queremos ajudar-te a determinar a alcançar os teus objetivos e para isso contamos com uma equipa ligada ao desporto e apaixonada pelo exercício fisico e pelo treino desportivo. Os nossos técnicos têm conhecimento especializado em ciências do desporto e diversificado entre várias modalidades que praticaram ou trabalharam. A nossa política passa pela transparência das nossas competências e pelos resultados que proporcionamos.
Temos planos à tua medida que podem ser desde uma simples planificação de treinos semanais, com objetivos simples de manutenção do exercício físico até uma periodização mais especifica para rendimento e acompanhamento mais especifico para objetivos mais ambiciosos.
Temos experiência nas modalidades de corrida, ciclismo, natação, pólo-aquático, triatlo, desportos coletivos, escalada, montanhismo, entre outras.
Entra em contacto connosco, marcamos uma entrevista de video e analisamos o que te podemos oferecer.
Definimos um plano individual para alcançar os objetivos de acordo com as condições de treino e as tuas características.
Agendamos as sessões de treino com explicação das tarefas e diariamente damos o feedback do sucesso.
A NOSSA EQUIPA
Bruno Silva
Licenciado em Educação Física e Desporto
Treinador de Natação Pura NI FPN
Treinador de Pólo Aquático NII FPN
Treinador de Montanhismo NI FCPM
Alexandre Oliveira
Licenciado em Educação Física e Desporto
Frequenta Mestrado em Fisiologia do Exercício
Escolhe o teu plano
Podes usufruir dos nossos serviços através de um plano básico, avançado ou premium.
Escolhe o plano que mais te convém e marca já a tua entrevista gratuita.
Na contratação a longo prazo podes usufruir de descontos dos planos:
5% de desconto em pagamento trimestral
10% de desconto em pagamento semestral
| Start | Basico | Avançado | Premium | |
|---|---|---|---|---|
| Entrevista online | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Planificação | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Treinos semanais | ✔ (até 4 treinos) | ✔ (sem limite) | ✔ (sem limite) | ✔ (sem limite) |
| Relatório semanal | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Análise de Treino | ✔ (semanal) | ✔ (semanal) | ✔ (Diária) | ✔ (Diária) |
| Reuniões online | ✖ | ✖ | ✔ (Mensal) | ✔ (Semanal) |
| Orientação nutricional | ✖ | ✖ | ✖ | ✔ |
| Plano de prova | ✖ | ✖ | ✖ | ✔ |
| Start | Básico | Avançado | Premiun | |
|---|---|---|---|---|
| Preçário 2024 (mensal) | 25,00€ | 30,00 € | 40,00 € | 50,00 € |
CONTACTA-NOS
Entra em contacto connosco se precisares de algum esclarecimento.
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Quem somos e a nossa história!
Somos movimento, desporto, aventura e contacto com a natureza. O nosso caminho foi sendo construindo naturalmente e com muitas variações típicas de quem se move de forma apaixonada.
2011
Um grupo de amigos com passados desportivos distintos mas com um interesse comum pela aventura, juntam-se para treinar com o objetivo de realizar e se superar em diversas aventuras em contacto com a natureza, e neste processo nasce o nome Mente Desportiva. As modalidade praticadas pelos elementos do grupo eram diversas, desde atletismo, ciclismo, basquetebol, natação, polo aquático, futebol entre outras. Mas foi a explorar escalada, montanhismo, canyoning, btt, corridas de montanha, caiaque entre outras modalidades que nos fomos conhecendo melhor. Alguns destes elementos, já formados em Educação Física e Desporto com especialização no treino, naturalmente progrediram neste conceito de forma diferenciada e começaram a apostar na formação pessoal e no crescimento do grupo.
2016
A passagem de uma ideia para um projeto mais profissional. Dois elementos do grupo consideram ser o momento para dar o proximo passo e cria-se o centro Mente Desportiva para receber e poder treinar em grupo, colocando um muro de treino de escalada e recebendo pessoas para acompanhar com treino fisico e formação. Durante este período introduzimos-nos no Turismo com tours de atividades aventura no território do Arouca Geopark e do Parque Nacional Peneda Gerês.
2023
O ano de especificação e criação de uma entidade própria para cada uma das áreas. Assim nasce a marca WILDIT, uma agencia de viagens e de animação turística, dedicada às atividades de aventura e contacto com a natureza. Esta nova marca permite assim que a Mente Desportiva seja uma marca especifica e focada na consultoria desportiva.
